Vinkki
Mikä on insuliiniresistenssi – ja miksi siitä kannattaa päästä eroon?
Insuliiniresistenssi vaikeuttaa laihtumista ja lisää sairastumisriskiä. Lue, mistä se johtuu – ja miten siitä pääsee eroon ruokavalion ja paaston avulla.
Antin tarina
Miten homma etenee? Miten pudotan painoni 130 kilosta alle 99 kg kahdessa vuodessa?
Tavoitteena 130 kilosta alle 99 kiloon kahdessa vuodessa. Keinot: 16:8 paasto, sokerittomuus ja säännöllinen liikunta. Seuraa matkaa Solakassa!
Antin tarina
Tätä on yritetty kauan - miksi nyt olisi toisin?
Miksi juuri nyt onnistuisi? Antti Liinpää aloittaa matkansa kohti 99 kiloa – ilman dieettejä, syyllisyyttä tai pikaratkaisuja. Tässä alkaa Solakan tarina.