Antti Vlog: Matka 130 kilosta 99 kiloon (Project 2027). Tässä vlogissa kerron avoimesti ja rehellisesti matkastani kohti pysyvää elämänmuutosta. Aiemmin Solakka Vlogina tunnettu sarja tarjoaa aitoja kokemuksia, oivalluksia ja arjen hetkiä painonhallinnan parissa – viikko viikolta. Seuraa matkaani kohti 99 kilon tavoitetta: mukana on motivaatiota, kompastuskiviä ja onnistumisen hetkiä, jotka näyttävät, miltä todellinen muutos tuntuu.
Antti Vlog
Antti Liinpää on pudottanut kymmenen kiloa kolmessa kuukaudessa Solakka-metodilla. Kolme ateriaa, kuitu, liikunta ja selkeä rytmi – yksinkertainen systeemi toimii.
Antti Vlog
Solakka Vlog #5 muistuttaa, että painonpudotuksen tärkein salaisuus on suunnitelmassa pysyminen. Kolmen aterian rytmi, iltapaasto ja fiksut ruokavalinnat pitävät kurssin oikeana myös reissussa – ja tulokset näkyvät nopeasti.
Antti Vlog
Solakka Vlog #4: Paino nousi 200 grammaa pizzaillan jälkeen, mutta jääkiekko, lenkki ja salitreeni palauttivat suunnan. Pitkässä pelissä tärkeintä on prosessiin luottaminen ja kurinalainen mutta inhimillinen ote.
Antti Vlog
Seitsemän viikkoa takana ja vaakalukema jatkaa laskua. Miten selkeä tavoite, pätkäpaasto ja uudet rutiinit muuttavat arkea? Lue, millaisia oivalluksia matka kohti 99 kiloa on jo tuonut mukanaan.
Antin tarina
Painonpudotus ei ole aina suoraviivaista. Solakka Vlogissa Antti kertoo, miksi vaaka ei liiku, vaikka syöminen ja liikunta ovat kunnossa, ja miksi juuri nyt on tärkeintä uskoa prosessiin.
Antin tarina
Kuusi viikkoa muutosta: paino -8 kg, uni parempaa ja arki energisempää. Solakan tarina jatkuu kohti tavoitetta 99 kiloa vuonna 2027.